Longevity & Performance
Wir erfassen systematisch Ihre individuelle Lebenssituation und machen Ihre Ziele erreichbar.
Sie sind augenscheinlich gesund, aber ihr Alltag fühlt sich trotzdem nicht annährend nach 100% an?
- Müdigkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- schwankende Leistungsfähigkeit
- unruhiger Schlaf,
- zähe Regeneration
sind eine kleine Auswahl an bekannten Problemen.
In diesem Bereich arbeiten wir genau an diesen Themen.
Erfassen Ihrer Zielsetzung
Zu Beginn skizzieren wir gemeinsam Ihre Wünsche und Vorstellungen, sowie konkrete persönliche Ziele zur Orientierung.
Analyse der Ist-Situation
Wir verbinden objektive Daten z.B. Vorbefunde, Blutwerte, Daten aus Wearables etc. mit ihrer subjektiven Wahrnehmung und Ihren aktuellen Lebensumständen.
Erstellen Ihres Individuellen Fahrplans
Ihre Prioritäten und Kapazitäten sind der Maßstab unserer Arbeit.
Mit evidenzbasiertem Wissen zu Schlafhygiene, Ernährung, Training und dem zielgerichteten Einsatz von Mineralstoffen, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln erarbeiten wir gemeinsam einen Plan, der für Sie und Ihre Lebenssituation praktikabel und umsetzbar ist.
Ihr Fortschritt beginnt hier
Jeder Tag zählt – mit Lösungen, die genau auf Sie zugeschnitten sind.
Ernährung, Bewegung, Schlaf und Regeneration lassen sich nicht losgelöst vom Alltag betrachten. In meiner Beratung ordnen wir Ihre Ausgangssituation und Ziele ein, entwickeln passende nächste Schritte und besprechen im Verlauf, was sich bewährt und wo Anpassungen sinnvoll sind. Sie wählen den Begleitzeitraum, der zu Ihrem Anliegen passt.
Beratungs-Kompass
3 Monate
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
- Individuelle Einordnung Ihrer Ausgangssituation und Ziele
- Ausführliches Erstgespräch
- 4 persönliche Folgegespräche im gewünschten Rhythmus
- E-Mail Kontakt für kurze Rückfragen
- Verschlüsselter Datenaustausch
- Schriftliche Zusammenfassung nach jedem Gespräch
Beratungs-Navigator
6 Monate
1.895€
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
- Individuelle Einordnung Ihrer Ausgangssituation und Ziele
- Ausführliches Erstgespräch
- 8 persönliche Folgegespräche im gewünschten Rhythmus
- E-Mail Kontakt für kurze Rückfragen
- Verschlüsselter Datenaustausch
- Schriftliche Zusammenfassung nach jedem Gespräch
Verschiedene Anliegen. Ein Ansprechpartner.
Ob mehrere Medikamente, ein unverständlicher Befund, ein Regal voller Dosen oder einfach der Wunsch, leistungsfähiger durch den Tag zu kommen: Ich helfe Ihnen, die Zusammenhänge unabhängig und verständlich zu einzuordnen.
Ich möchte Nahrungsergänzungsmittel verstehen und sinnvoll einsetzen
Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, zähe Regeneration — oder einfach der Wunsch, es gar nicht erst so weit kommen zu lassen. Wir schauen uns Nährstoffversorgung, Ernährung, Schlaf und Alltag an und finden heraus, wo sich der Aufwand für Sie wirklich lohnt.
Ich möchte Werbeversprechen kritisch hinterfragen und einordnen
Welche Präparate sind bei Ihnen sinnvoll, welche überflüssig, welche sogar problematisch — Wichtig dabei: Manche Supplements schwächen ausgerechnet die Medikamente ab, die Sie brauchen. Ich prüfe das unabhängig, ohne jedes Verkaufsinteresse.
Ich möchte meine Medikamente besser verstehen
Mehrere Medikamente, Fragen zur Einnahme, Nebenwirkungen, die niemand richtig einordnet — oder das Gefühl, den Überblick verloren zu haben. Ich gehe Ihre komplette Medikation strukturiert durch: Was wirkt wie, was verträgt sich, was schwächt sich gegenseitig ab?
Ich möchte meine Laborwerte einordnen lassen
Ein Befund liegt vor, aber was bedeuten die Zahlen — im Zusammenhang mit Ihren Medikamenten und Ihrer Situation? Ich erkläre Ihnen verständlich, was Sie bedeuten, was offen bleibt und was weitergehend geklärt werden sollte.